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冰红茶的功效与作用禁忌

来源:www.causedn.com 时间:2024-06-09 23:53:55 作者:多谋功效网 浏览: [手机版]

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冰红茶的功效与作用禁忌(1)

冰红茶的营养成分及功效

冰红茶是种以红茶为主要原料,加入适量和柠檬等调味品,再加冰块制成的饮品多+谋+功+效+网。冰红茶仅口感清爽,还具有定的营养成分和功效。

1. 消暑解渴

  冰红茶是夏季消暑解渴的好选择。冰红茶中的茶多酚和咖啡因可以刺激神经中枢,增强心脏的收缩力和心输量,促进血液循环,达到消暑解渴的效果多 谋 功 效 网

  2. 降低血脂

  冰红茶中的茶多酚可以降低血脂,减少血栓的形成,预防心脑血管病。

  3. 抗氧化

  冰红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,可以清除体内自由基,减衰老,预防癌症等慢性病的生。

  4. 利尿消肿

冰红茶的功效与作用禁忌(1)

  冰红茶中的茶多酚和咖啡因可以促进肾脏的排泄功能,增加尿量,从而达到利尿消肿的效果MHzu

  5. 解疲劳

冰红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,提高人体的兴奋性和警觉性,解疲劳,提升工作效率。

冰红茶的作用禁忌

  冰红茶虽然有很多的营养成分和功效,但也作用禁忌,需要注意。

  1. 饮用过量会导致心悸、失适症状www.causedn.com多谋功效网

  2. 冰红茶中含有咖啡因,儿童、孕妇、哺乳期妇女、高血压患者和心脏病患者应该适量饮用或避免饮用。

  3. 冰红茶中含有分,尿病患者应该避免饮用或选择无冰红茶。

4. 冰红茶中的茶多酚容易与铁、钙等矿物质结合,影响人体对这矿物质的吸收,因此宜与含铁、含钙的食物起食用DGr

结语

  冰红茶是种既美味又营养的饮品,但也需要注意适量饮用和作用禁忌。在夏季炎热的天气里,适量饮用冰红茶可以消暑解渴,解疲劳,提高工作效率,但也需要注意要饮用过量,以免对身体造成良影响。

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